内容摘要：做了眼袋整形后，除了医生嘱咐的注意事项外，在饮食方面也要注意，吃哪些东西对眼袋手术的恢复有好处眼袋手术后首先要增加营养在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉、

做了眼袋整形后，除了医生嘱咐的注意事项外，在饮食方面也要注意，吃哪些东西对眼袋手术的恢复有好处

眼袋手术后首先要增加营养

在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。

眼袋手术后还应增加维生素A、维生素E

因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。含维生素A多的食物有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、胡萝卜、杏等。富含维生素E的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。

眼袋手术后同时还要多吃含铁食品

因为铁是构成血红蛋白的核心成分。含铁丰富的食物有动物肝、海带、瘦肉等。摄入含铁的同时应摄入富含维生素C的食物，如酸枣、刺梨、橘子、番茄和绿色蔬菜等，因为维生素C有促进铁吸收的作用。

眼袋手术后还可用黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2次。经常服用，有去眼袋的作用。

眼袋整形后注意营养的摄入对术后恢复有很大的帮助，所以不能忽视术后进补！