内容摘要：在古代的时候讲究“唇红齿白”，衡量美女的一个重要标志就是高挑的身材，性感的嘴唇，洁白的牙齿，现在人为了追求较高的生活质量品质，所以很多人想要美白自己的牙齿，所以今天专家揭秘牙齿美白正畸小窍门!延安牙齿

在古代的时候讲究“唇红齿白”，衡量美女的一个重要标志就是高挑的身材，性感的嘴唇，洁白的牙齿，现在人为了追求较高的生活质量品质，所以很多人想要美白自己的牙齿，所以今天专家揭秘牙齿美白正畸小窍门!延安牙齿美白正畸矫正是否安全？

误区一：美白牙膏能代替专业光氟化牙美白

无论从全面美白效果还是健康角度来讲，美白牙膏相对都不是合适的选择。美白牙膏主要是因为加入了化学成分，并通过摩擦剂与牙表的色斑发生摩擦，而使色斑、色渍与牙齿表面分离从而达到美白的目的。这种方法对牙齿表面暂时性附着的斑渍有一定作用，但对于牙刷触及不到的地方，顽固性牙渍，去除作用不大，对四环素牙等内源性着色牙基本没什么效果。而且长期使用美白牙膏会令牙齿表面变得粗糙，让牙渍更容易沉积在牙齿表面。

延安牙齿美白正畸矫正是否安全

三三洗牙法，即每天洗牙3次，每次刷3分钟或更长的时间，洗牙要在吃过饭的3分钟内进行。而且要注意将刷毛与牙面成45度角，转动刷头，尽最大的可能每一颗牙齿都刷到，让牙刷在上下牙列面间来回移动，以去深处的残垢。不要横着洗牙，也不要非常用力。

牙齿美白正畸第二曲：选择适合自己的牙刷

主要是针对去牙齿结石部份，因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积，造成牙龈炎、牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时，齿颈部，邻接面的结石去除掉了，牙齿也会有美白的表现。厚层的染色，借着超音波洗牙，也可以去除大部份;但是在牙齿有凹洞，有沟槽，或是邻接面的地方，染色是不易去的。

牙齿美白正畸诀窍三：施用保健法。传统医学提倡早晚叩齿和按摩牙龈是比较有效方法，每天晨起或睡下后上下牙齿轻轻对叩数十下，能促进牙体和牙周组织血液循环，同时在洗脸时，用食指上下旋转按摩牙龈，排除龈沟及牙周袋分泌物，可改善牙龈内血液循环，提高牙周组织抵抗力，从而防止牙周病。

电动牙刷被称为“21世纪口腔研究史上的一大发明”。实验证明，电动牙刷比一般牙刷能多去38%的牙菌斑，长期使用，可让牙齿亮白程度增加20%以上。更重要的是，它能减少六成的洗牙力度，不会让牙龈受伤。但电动牙刷需每三个月更换刷头，因为3个月后，刷毛变粗糙，清洁作用降低。调查显示，在那些抱怨电动牙刷对牙齿亮白程度改观不大的人中再造，80%的人都很少更换牙刷刷头!