内容摘要：青春期旺盛的内分泌会刺激皮脂分泌，如无法顺利排出就会阻塞毛囊，就会产生青春痘，这些痘痘会随着我们的青春期不断消逝，所以不用太担心。建议你多吃新鲜蔬菜水果，比如苦瓜、木耳、地瓜等，平时要多喝水，避免吃辛

青春期旺盛的内分泌会刺激皮脂分泌，如无法顺利排出就会阻塞毛囊，就会产生青春痘，这些痘痘会随着我们的青春期不断消逝，所以不用太担心。建议你多吃新鲜蔬菜水果，比如苦瓜、木耳、地瓜等，平时要多喝水，避免吃辛辣刺激油腻食物，尤其是辣椒、鱼虾一类的。

用法：把生姜切片后敷在痘印处，先紧紧按一分钟，然后让生姜片自己贴在脸上，大概5-10分钟后觉得局部发热，再过几分钟觉得热热的取下。每周一次亦可。

要想祛瘀排毒可以适当的多吃些豆芽，如黄豆芽或者是绿豆芽，源于黄豆以及绿豆，但是营养却会更丰富一些，含有的维生素C也是非常高的，是低热低脂的好食物，达到了滋阴通便以及利尿的作用，经常适当的吃些豆芽是可以防治肠癌以及口腔炎疾病发生的，还可以提高大脑的功能。

用法：把生姜切片后敷在痘印处，先紧紧按一分钟，然后让生姜片自己贴在脸上，大概5-10分钟后觉得局部发热，再过几分钟觉得热热的取下。每周一次亦可。

要想祛瘀排毒可以适当的多吃些豆芽，如黄豆芽或者是绿豆芽，源于黄豆以及绿豆，但是营养却会更丰富一些，含有的维生素C也是非常高的，是低热低脂的好食物，达到了滋阴通便以及利尿的作用，经常适当的吃些豆芽是可以防治肠癌以及口腔炎疾病发生的，还可以提高大脑的功能。