内容摘要：您好，你的这种情况痘痘的产生一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为青春痘。另一个

您好，你的这种情况痘痘的产生一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为青春痘。另一个原因是，由于你平时生活饮食不规律导致的体内激素分泌失衡，建议您平时注意少食生冷及辛辣刺激性食物。还有要多吃西瓜、火龙果、香蕉等水果有助于保持皮肤光洁，还要注意清洁皮肤，保持良好的心态。

可以多吃一些胡萝卜、西红柿、瘦肉等富含维生素A、维生素C和蛋白质的食物。同时要好好的武装我们的皮肤，要用温水加温和的洁面乳彻底清洗面部，之后涂上保湿的护肤品。

经常熬夜吗，建议你熬夜时用水煮一壶（菊花 金银花 冰糖）把它们放到壶里加水煮开，大概7-8分钟后关火，不喜欢金银花或菊花味道的人可以多加冰糖，反正冰糖吃在多也不会发胖，长时间服用，会由内而外调理排毒养颜祛痘降火有奇效，但要服用至少5-7天以上才开始见效，经常服用减少痘痘的形成，（注：必须要用水煮才行，如果直接用开水冲服效果会降低6-7成左右，所以用水煮是关键）

可以多吃一些胡萝卜、西红柿、瘦肉等富含维生素A、维生素C和蛋白质的食物。同时要好好的武装我们的皮肤，要用温水加温和的洁面乳彻底清洗面部，之后涂上保湿的护肤品。

经常熬夜吗，建议你熬夜时用水煮一壶（菊花 金银花 冰糖）把它们放到壶里加水煮开，大概7-8分钟后关火，不喜欢金银花或菊花味道的人可以多加冰糖，反正冰糖吃在多也不会发胖，长时间服用，会由内而外调理排毒养颜祛痘降火有奇效，但要服用至少5-7天以上才开始见效，经常服用减少痘痘的形成，（注：必须要用水煮才行，如果直接用开水冲服效果会降低6-7成左右，所以用水煮是关键）